(1) Wedzera kusimba kwemuviri uye kusadzivirirwa.Chengetedza maitiro ane hutano muhupenyu, akadai sekurara zvakakwana, kudya kwakakwana, uye kurovedza muviri.Ichi chivimbiso chakakosha chekusimudzira kusimba kwemuviri nekuvandudza kuramba kwemuviri.Pamusoro pezvo, jekiseni rekudzivirira pneumonia, furuwenza nemamwe majekiseni anogona kuvandudza kugona kwekudzivirira chirwere nenzira yakanangana.
(2) Kuchengetedza hutsanana hwemaoko Kugara uchigeza maoko chinhu chakakosha kudzivirira furuwenza nezvimwe zvirwere zvinotapukira zvekufema.Zvinokurudzirwa kugeza maoko nguva nenguva, kunyanya mushure mekukosora kana kuhotsira, usati wadya, kana mushure mekubata nemhoteredzo yakasvibiswa.
(3) Chengeta mhoteredzo yakachena uye ine mhepo.Chengetedza nzvimbo yemba, yebasa neyekugara yakachena uye ine mhepo yakanaka.Geza mukamuri nguva nenguva, uye chengeta mahwindo akavhurika kwenguva yakati zuva nezuva.
(4) Deredza mabasa munzvimbo dzine vanhu vakawanda.Mumwaka wekuwanda kwezvirwere zvinotapukira zvekufema, edza kudzivirira nzvimbo dzakatsvikinyidzana, dzinotonhora, dzine hunyoro, uye dzisina mhepo inofefetera kuti uderedze mukana wekusangana nevanhu vanorwara.Takura chifukidzo newe, uye pfeka mask sezvinodiwa kana uri munzvimbo yakavharwa kana padyo nevamwe.
(5) Chengetedza utsanana hwekufema.Paunenge uchikosora kana kuhotsira, vhara muromo wako nemhino nematishu, matauro, nezvimwewo, geza maoko ako mushure mekukosora kana kuhotsira, uye dzivisa kubata maziso ako, mhino kana muromo.
(6) Gara kure nemhuka dzesango Usabate, kuvhima, kugadzirisa, kutakura, kuuraya, kana kudya mhuka dzesango.Usavhiringa ugaro hwemhuka dzesango.
(7) Ona chiremba nokukurumidza pashure pokunge urwere hwatanga.Kana zviratidzo zvefivha, kukosora uye zvimwe zvirwere zvinotapukira zvikaitika, vanofanirwa kupfeka masiki voenda kuchipatara netsoka kana mumotokari yakazvimirira.Kana iwe uchifanira kutora chekufambisa, iwe unofanirwa kutarisisa kudzikisa kusangana nedzimwe nzvimbo;Nhoroondo yekufamba nekurarama, nhoroondo yekusangana nevanhu vane zviratidzo zvisina kujairika, nezvimwe zvinofanirwa kuziviswa kuna chiremba nenguva, uye panguva imwe chete, yeuka uye upindure kumibvunzo yechiremba zvakadzama sezvinobvira kuti uwane zvinobudirira. kurapwa nenguva.
(8) Kushanda pamwe chete mukushandiswa kwekudzivirira nekudzivirira matanho Pamusoro pezvidziviriro zvevanhu zvataurwa pamusoro apa, vagari vemo vanofanirawo kuita mishumo yakakodzera mushure mekubuda (kudzoka) kuChengdu sezvinodiwa uye kushandira pamwe mukuitwa kwekudzivirira nekudzora matanho.Panguva imwecheteyo, veruzhinji vanofanirwa kubatsira, kushandira pamwe, uye kuteerera basa rekudzivirira nekudzora denda rakarongwa nemapazi ehurumende, uye kubvuma kuferefetwa, kuunganidzwa kwemuenzaniso, kuongororwa, kuparadzaniswa uye kurapwa kwezvirwere zvinotapukira nemasangano ekudzivirira nekudzora zvirwere uye kurapwa. uye masangano ehutano maererano nemutemo;pinda muruzhinji Shingairira kushanda pamwe nehutano kodhi yekuongorora uye kuona tembiricha yemuviri munzvimbo.
Nguva yekutumira: Sep-23-2020
